Aktuelle Workshops & Specials
Hier findest Du aktuelle Workshops und Specials, die auch individuell für Dich und Deine Gruppe zusammenstellbar sind. Hast Du einen besonderen Wunsch oder eine Idee, die wir gemeinsam umsetzen können, dann freue ich mich auf eine Nachricht von Dir.
Einladung zum Glücklichsein
Den Augenblick wahrnehmen und spüren ist der Schlüssel zum Glück.
Das ideale Geschenk für Dich selbst und für Menschen, die einem am Herzen liegen.
Gemeinsam mit Deinen Freunden, Kollegen oder Familie erwarten Dich Stunden voller Glück und Freude. Geführte Wanderung inklusive:
- Achtsamkeitstraining
- Glückswalking
- Atemmeditation
- Glücks- Yoga
- Picknick
Dauer: 3 Stunden
Teilnahmebedingungen: festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, kleiner Rucksack, kleines Handtuch oder Decke,
66,- Euro pro Person/ Mindestteilnehmerzahl 3 Personen
49,- Euro pro Person /Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
Nordic Blading - Workshop
Das ultimative Ganzkörpertraining für ambitionierte Inline Skater!
Nordic Blading (Inlineskating) gleicht dem Bewegungsablauf des Skilanglaufs in der freien Technik oder auch Skating-Technik genannt. Die gesunde Ganzkörperbelastung besteht aus der Skatebewegung
und dem ergänzenden Stockeinsatz. Demzufolge werden sowohl Beinmuskulatur sowie Oberkörper mit Rücken- und Bauchmuskulatur effektiv trainiert. Durch den größeren Anteil der beanspruchten
Muskelgruppen steigt die Herzfrequenz im Vergleich zum traditionellen Inline-Skaten und macht Nordic Blading um 40% effektiver. Die Stöcke bieten demnach einen abwechslungsreichen und effektiven
Bewegungsspaß – inklusive Naturerlebnis.
Teilnahmevoraussetzungen: routinierter Skater, Beherrschung mindestens einer Bremstechnik, Schutzausrüstung (Helm, Knie, Ellenbogenschützer)
Begrenzte Teilnehmerzahl! 12 Euro pro Person inkl. Leihstöcke.